Protein Tozu Bcaa, Glutamin, Arjinin, Tribulus Tablet ve Toz Formda Tüm Amino Asitler

Whey Protein


Whey Protein Nedir?


Peynir altı suyu proteini yani whey protein, peynir suyundan izole edilmiş proteinlerin bir karışımıdır. Peynir altı suyu, peynir üretimi sırasında ayrılan sütteki sıvı kısımdır.

Süt aslında iki ana protein türü içerir: kazein (% 80) ve peynir altı suyu (% 20).

Peynir altı suyu sütteki sulu kısımda bulunur. Peynir üretildiğinde, sütteki yağlı kısımlar pıhtılaşır ve peynir altı suyu, yan ürün olarak ayrılır.

Şimdiye dek üstte yüzen sıvıları görmek için bir yoğurt kabı açtıysanız, bu peynir altı suyudur. 

Peynir altı suyu üretimi sırasında ayrıldıktan sonra, peynir altı suyu peynir altı suyu proteini olarak bilinen şey haline gelmek için bir seri işlem adımına girer.

Whey protein tek başına lezzet göstermez, bu yüzden genellikle aromalıdır. Çikolata, vanilya ve çilek aromalı tozlar popülerdir.

Bazıları rafine edilmiş şeker gibi sağlıksız katkılara sahip olabileceğinden, içerik listesini okumanız önemlidir .

Peynir altı suyu proteini alınması, günlük alım miktarınızın üstünde 25-50 gram protein eklemek için uygun bir yoldur. Bu, vücut geliştiricileri ve spor tutkunları için olduğu kadar, kilo vermeleri gereken veya sadece diyetlerinde protein içermeyen insanlar için de önemli olabilir.

Peynir altı suyu genelde iyi tolere edilir, buna rağmen laktoz intoleransı olan insanlar buna dikkat etmelidir . Peynir altı suyuna alerjisi olanlar kullanımda dikkatli olmalıdır.

Her protein farklı kaynaklardan elde edilir. Whey gibi bazı protein türleri diğerlerinden daha iyidir.

Whey protein hızlı bir şekilde emilir inanılmaz bir dizi esansiyel amino asitler içerir.

Birçok çalışma, gücünüzü artırmanıza, kasınızı kazanmanıza ve önemli miktarda vücut yağını kaybetmenize yardımcı olabileceğini gösterir.

Bununla birlikte peynir altı suyu sadece bir protein değildir. İçinde farklı besinler bulundurur, bazıları güçlü biyolojik etkilere sahiptir.

Peynir altı suyu proteininin depresyon, kan basıncı, kan şekeri ve hatta HIV ve kanser semptomlarının tedavisinde yardımcı olduğu tespit edilmiştir.

Aslında, dünyadaki en iyi çalışılan takviyelerden biridir.

Whey Protein Tozu Türleri

Peynir altı suyu proteini türleri: Konsantre,  İzole ve Hidrolize

Çeşitli popüler peynir altı suyu proteini türleri mevcuttur.

Aralarındaki temel fark, işlenme şeklidir.

Konsantre: Yaklaşık% 70-80 protein. Bazı laktoz (süt şekeri) ve yağ içerir ve en iyi tadı vardır.

İzole: % 90 protein veya daha yüksek. Daha az laktoz ve yağ içerir ve peynir altı suyu protein konsantresinde bulunan yararlı besinlerin birçoğunu kaçırır.

Hidrolize: Hidrolize peynir altı suyu olarak da bilinir, bu tür önceden sindirilmiştir, böylece daha hızlı emilir. İnsülin seviyesinde izolattan % 28-43 daha fazla bir artışa neden olur

Peynir altı suyu protein konsantresi en iyi seçenek olarak görünmektedir. Peynir altı suyunda doğal olarak bulunan yararlı besinlerin çoğunu muhafaza eder. Birçok insan tadını tercih eder, ki bu da muhtemelen az miktarda laktoz ve yağdan dolayıdır.

En popüler form olan konsantre olmasına rağmen, çalışmaların çoğunun peynir altı suyu proteini izolatını kullandığını unutmayın.

Whey Protein Tozu Fiyatları

Kaliteli ürün, tanınmış marka ve protein saflık oranı fiyatı belirleyen unsurlardır. Ürünü alırken servis maliyetleri de dikkate alınmalıdır. Vücut yapınıza ve protein ihtiyacınıza göre protein kullanım miktarı artmakta veya azalmaktadır. Bu nedenle fayda maliyet kıyaslamasının iyi tasarlanmış olması gereklidir. Whey protein saflık oranı arttıkça birim fiyatlar artmaktadır. 

Whey Protein Faydaları

Amino asit bakımından zengindir.

Anabolik değerleri yüksektir.

Kilo vermeye yardımcı olur

Kas kütlesinin artışına destek sağlar

Sportif performansta artış

Toparlanma süresinde ve aşırı antrenman belirtilerinde azalma

En İyi Whey Protein Tozları

Sıra Ürün Adı Fiyat Servis Maliyeti Servis Sayısı
#1 Ultimate Prostar %100 Whey 2390 Gr 249 TL 3,13 TL 79 SERVİS
#2 The Protein Works Whey Protein 80 2000 gr 259 TL 3 TL 80 SERVİS
#3 Optimum Gold Standard Whey 4540gr 429 TL 3,02 TL 141 SERVİS
#4 Optimum Gold Standard Whey Protein Tozu 2273gr 239 TL 3,15 TL 75 SERVİS

GPN Whey Mix 2200 Gr

GPN Whey Mix 2200 Gr

Stokta Var
289,00TL

2 HEDİYE

The Protein Works Whey Protein 80 2000 gr

The Protein Works Whey Protein 80 2000 gr

Stokta Var
329,00TL
BigJoy BigWhey Protein 2244 gr

BigJoy BigWhey Protein 2244 gr

Stokta Var
259,00TL
249,00TL 

indirim

Multipower %100 Pure Whey Protein 2000 Gr

Multipower %100 Pure Whey Protein 2000 Gr

Stokta Var
399,00TL
339,00TL 

2 HEDİYE

IronMaxx Whey Protein 2350 gr

IronMaxx Whey Protein 2350 gr

Stokta Var
375,00TL

2 HEDİYE

Nutrever Whey Protein 2000 Gr

Nutrever Whey Protein 2000 Gr

Stokta Var
359,00TL

2 HEDİYE

Nuclear Nutrition Atomic Whey 2270 gr

Nuclear Nutrition Atomic Whey 2270 gr

Stokta Var
285,00TL

2 HEDİYE

Nutrich Prorich Whey Protein 2310 Gr

Nutrich Prorich Whey Protein 2310 Gr

Stokta Var
199,00TL
189,00TL 

1 HEDİYE

Nutrich Prorich Whey Protein 3500 Gr

Nutrich Prorich Whey Protein 3500 Gr

Stokta Var
299,00TL
279,00TL 

indirim

Muscletech NitroTech Whey Gold Protein 2270 gr

Muscletech NitroTech Whey Gold Protein 2270 gr

Stokta Var
349,00TL

2 HEDİYE

QNT Belgian Waffles Protein 480 gr

QNT Belgian Waffles Protein 480 gr

Stokta Var
99,00TL

2 Hediye

QNT Dessert Protein Pudding 480 gr

QNT Dessert Protein Pudding 480 gr

Stokta Var
99,00TL

2 Hediye

SSN %100 Whey Protein 2220 Gr

SSN %100 Whey Protein 2220 Gr

Stokta Var
249,00TL
ProTouch 4Whey 2450 Gr

ProTouch 4Whey 2450 Gr

Stokta Var
249,00TL

2 HEDİYE

Optimum Gold Standard Whey 2273gr

Optimum Gold Standard Whey 2273gr

Stokta Var
315,00TL
Bodylab24 Whey Protein 20 Sachet

Bodylab24 Whey Protein 20 Sachet

Tükendi
149,00TL
109,00TL 
Bodylab24 Whey Protein 30 Sachet

Bodylab24 Whey Protein 30 Sachet

Tükendi
189,00TL
149,00TL 
Bodylab24 Whey Protein 60 Sachet

Bodylab24 Whey Protein 60 Sachet

Tükendi
289,00TL
249,00TL 
Olimp Whey Protein 700 Gr

Olimp Whey Protein 700 Gr

Stokta Var
179,00TL
135,00TL 
QNT Light Digest 500 Gr Limon Macaroon

QNT Light Digest 500 Gr Limon Macaroon

Stokta Var
99,00TL

2 HEDİYE

QNT Light Digest Whey Protein 500 Gr

QNT Light Digest Whey Protein 500 Gr

Stokta Var
99,00TL

2 HEDİYE

QNT Light Digest Whey Protein 500 Gr Creme Brulee

QNT Light Digest Whey Protein 500 Gr Creme Brulee

Stokta Var
99,00TL

2 HEDİYE

Olimp Isolate Whey Protein 2200 Gr

Olimp Isolate Whey Protein 2200 Gr

Stokta Var
429,00TL
419,00TL 

2 HEDİYE

Nutrend Whey Protein 2820 gr

Nutrend Whey Protein 2820 gr

Stokta Var
339,00TL

2 HEDİYE

BigJoy Bigwhey Whey Protein Classic

BigJoy Bigwhey Whey Protein Classic

Tükendi
249,00TL
Optimum Gold Standard Whey 908gr

Optimum Gold Standard Whey 908gr

Stokta Var
169,00TL
Protech 4Whey 1225 Gr

Protech 4Whey 1225 Gr

Tükendi
139,00TL

2 HEDİYE

The Protein Works Peanut Butter Luxe 500 gr

The Protein Works Peanut Butter Luxe 500 gr

Tükendi
69,00TL
Ultimate Prostar %100 Whey 2390 Gr

Ultimate Prostar %100 Whey 2390 Gr

Tükendi
369,00TL

3 HEDİYE

Muscletech Nitro-Tech Performance Series 1816 gr

Muscletech Nitro-Tech Performance Series 1816 gr

Tükendi
319,00TL

2 HEDİYE

Optimum Gold Standard Whey 4540 gr

Optimum Gold Standard Whey 4540 gr

Stokta Var
559,00TL
Isopure Zero Carb Whey Protein 1000 Gr

Isopure Zero Carb Whey Protein 1000 Gr

Tükendi
199,00TL
Hardline Whey 3 Matrix Protein 2300 gr

Hardline Whey 3 Matrix Protein 2300 gr

Tükendi
239,00TL
Optimum Lean Whey High-Protein Powder 465 Gr

Optimum Lean Whey High-Protein Powder 465 Gr

Tükendi
79,00TL
Optimum Gold Standard Whey 450 gr

Optimum Gold Standard Whey 450 gr

Tükendi
92,00TL
Scitec Whey Professional Whey Protein 2350 Gr

Scitec Whey Professional Whey Protein 2350 Gr

Tükendi
239,00TL
Everlast Nutrition Professional Whey 2300 gr

Everlast Nutrition Professional Whey 2300 gr

Tükendi
299,00TL

3 HEDİYE

Gösterilen: 1 ile 37 arası, toplam: 37 (1 Sayfa)