Protein Tozu Bcaa, Glutamin, Arjinin, Tribulus Tablet ve Toz Formda Tüm Amino Asitler

Protein Tozu


Protein Tozu Nedir Ne İşe Yarar

Protein tozu gıda takviyesi olarak kullanılan ve sporcuların en çok tercih ettiği suplementlerin en başında gelir. Protein tozunu sadece vücut geliştirme sporuyla uğraşanlar değil, yüzme gibi kas gücüne dayalı sporlarla uğraşanlarda kullanır. Protein tozunun yanında amino asit veya creatine gibi ürünlerle beraber kullanarak daha iyi etki alabilirsiniz. Protein tozu alırken , markanın güvenilirliğine dikkat etmek gerekir
Protein tozlarının birçok çeşidi vardır ve değişik amaçlar için kullanılır. farklı şekillerde farklı maddelerden elde edilirler. Protein tozları yumurta beyazından, sütten ve soyadan elde edilir. En yaygın olan protein tozu çeşidi Whey proteinidir. Whey proteini peynir altı suyundan elde edilir
Protein tozu ne işe yarar ; kas kütlesi için antrenmandan önce ve sonra kullanılması halinde çok faydalı olacaktır. Çünkü bu durumda antrenmandan önce kaslarınız proteine doymuş olarak girer ve sonrasında ise kasların onarım için gerekli olan proteini alarak kasların ihtiyacı karşılanmış olur. Normal yemekle olamayacak şekilde kısa bir sürede protein hedefe ulaşır. Böylece gelişim hızınızda da kayda değer bir artış olur.
Spor yapan bir bireyin günlük protein ihtiyacı ,bireyin kilosunun 1,5-2 katı gr olarak söyleyebiliriz. Bu miktarlarda proteini sadece besinlerden almak oldukça zor olduğu için sporcuların neredeyse hepsi protein tozuna ihtiyaç duyar.
Fitness hedeflerinize daha hızlı ulaşmak ve günlük beslenme rutininize sınıf atlatmak istediğinizde supplement seçenekleri sonsuzmuş gibi görünür. Ama sizin için en doğru besin desteğini seçmeden önce temel ihtiyacınız olan protein tozlarına bir göz atmanızda yarar var.


Protein Tozu Nasıl Kullanılır


Bu tozun kullanımı özellikle yoğun günler için kurtarıcı niteliktedir. Protein tozunu kahvaltı öncesinde veya kahvaltı sırasında, gün içinde ara öğünlerde, spor öncesi, spor sırasında, spor sonrasında ve uyumadan evvel, 80 kilo altında olanlar için yarım ölçek, 80 kilo ve üzerindekiler için 1 ölçek alınabilir. Antrenman sonrası oluşacak enerji ve protein açığı, eğer doğal protein kaynağı yoksa, bu toz sayesinde kapatılabilir.
Antrenman sonrası yarım saat içinde 30 gramlık tam ölçek tüketilebilir.80 kilogram üzerinde olanlar ise 40 veya 60 gram kullanabilirler. Daha yüksek dozlarda almanın vücut için faydası yoktur. Antrenman sonrasında ilk 2 saat içerisinde yapılacak en doğru hareket, protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağ içeren bir öğün yemek yemektir.
Vücut, gece uyku esnasında hücre yenilenmesi ve onarım süreci yaşadığı için yatma vaktine yakın saatlerde karbonhidrat içerikli gıdalar almak pek sağlıklı değildir. Fakat yatmadan önce alınacak saf protein, uyku sırasında kas yapımını ve hücre yenilenmesini destekler.
Protein tozunun karaciğere zararı olabileceği için , protein tozu kullanıldığı zamanlarda bol bol su tüketilmesi gerekir. Sporcu besinleri kullanımında doktor. tavsiyesi almakta gerekebilir.
Protein Tozu Faydaları
Protein kas üretimi için kullanılır. Proteinler ayrıca hormonları, enzimleri, hücresel habercileri, nükleik asitleri ve bağışıklık sistemi bileşenlerini üretmek için kullanılır. Yeterli protein olmadan, bedenlerimiz her hücre, doku ve organı oluşturan yapıları bir araya getiremez ve kardiyovasküler fonksiyon, kas kasılması, büyüme ve iyileşme için gerekli biyokimyasal maddeleri üretemez. Yeterli miktarda protein olmaksızın, kaslarımız hızlı bir şekilde iyileşmez ve bu nedenle kaslarınızın aşırı derecede yaralanmalarına neden olabilir.
Katı yiyeceklerin sindirilmesi, proteinin parçalanması ve kaslara gönderilmesi için daha fazla zaman harcadığı için, protein tozları, egzersiz yaptıktan hemen sonra kaslara ulaşması yaklaşık 30 dakika sürdüğü için, bir antrenmandan hemen sonra bir protein sarsıntısı alması daha iyi olabilir.


En İyi Protein Tozu
Kullanılan malzeme içeriği, duyulan ve orijinal markalar ve üründen aldığınız verim protein tozu fiyatları ile doğru orantılıdır. Servis maliyetleri en iyi protein tozları olarak bilinen QNT Metapure İzole Protein Tozu nda yüksek olabilirken, daha çok piyasa şartlarına hitap eden ürünlerde daha az olduğu görülmektedir. Birçok ürünün içinde protein oranı mevcuttur fakat protein tozu olarak satılan bir üründe porsiyonlarda alınan protein tozu oranı oldukça önemlidir.

 

QNT Metapure Zero Carb Izole Protein 2000 gr

QNT Metapure Zero Carb Izole Protein 2000 gr

Stokta Var
399,00TL
359,00TL 
QNT Metapure Zero Carb Izole Protein 30gr (10 Adet)

QNT Metapure Zero Carb Izole Protein 30gr (10 Adet)

Stokta Var
129,00TL
SiS Overnight Protein 1000 Gr

SiS Overnight Protein 1000 Gr

Stokta Var
269,00TL

2 HEDİYE

The Protein Works Whey Protein 80 2000 gr

The Protein Works Whey Protein 80 2000 gr

Stokta Var
329,00TL

Sepet indirimi

BigJoy BigWhey Protein 2244 gr

BigJoy BigWhey Protein 2244 gr

Stokta Var
259,00TL
249,00TL 

indirim

Multipower %100 Pure Whey Protein 2000 Gr

Multipower %100 Pure Whey Protein 2000 Gr

Stokta Var
399,00TL
349,00TL 

2 HEDİYE

IronMaxx Whey Protein 2350 gr

IronMaxx Whey Protein 2350 gr

Stokta Var
375,00TL

2 HEDİYE

Multipower %100 Whey Isolate 2000 gr

Multipower %100 Whey Isolate 2000 gr

Stokta Var
459,00TL

2 HEDİYE

Nutrend Micellar Casein 2250 Gr

Nutrend Micellar Casein 2250 Gr

Stokta Var
399,00TL

2 HEDİYE

Nutrever Whey Protein 2000 Gr

Nutrever Whey Protein 2000 Gr

Stokta Var
359,00TL

2 HEDİYE

Nuclear Nutrition Atomic Whey 2270 gr

Nuclear Nutrition Atomic Whey 2270 gr

Stokta Var
285,00TL

2 HEDİYE

Nutrich Prorich Whey Protein 2310 Gr

Nutrich Prorich Whey Protein 2310 Gr

Stokta Var
249,00TL
179,00TL 

1 HEDİYE

Nutrich Prorich Whey Protein 3500 Gr

Nutrich Prorich Whey Protein 3500 Gr

Stokta Var
329,00TL
249,00TL 

2 HEDİYE

SiS Advanced Isolate Protein 1000 Gram

SiS Advanced Isolate Protein 1000 Gram

Stokta Var
269,00TL

2 HEDİYE

Muscletech NitroTech Whey Gold Protein 2270 gr

Muscletech NitroTech Whey Gold Protein 2270 gr

Stokta Var
349,00TL

2 HEDİYE

ProTouch 4Whey 2450 Gr

ProTouch 4Whey 2450 Gr

Stokta Var
249,00TL

2 HEDİYE

Optimum Gold Standard Whey 2273gr

Optimum Gold Standard Whey 2273gr

Stokta Var
315,00TL

2 HEDİYE

The Protein Works Protein Mugcake Mix

The Protein Works Protein Mugcake Mix

Stokta Var
119,00TL

3 HEDİYE

QNT Light Digest 500 Gr Limon Macaroon

QNT Light Digest 500 Gr Limon Macaroon

Stokta Var
99,00TL

2 HEDİYE

The Protein Works The Big Z Hot Chocolate

The Protein Works The Big Z Hot Chocolate

Stokta Var
119,00TL

3 HEDİYE

Everlast Nutrition Professional Whey 2300 gr

Everlast Nutrition Professional Whey 2300 gr

Tükendi
299,00TL

3 HEDİYE

QNT Light Digest Whey Protein 500 Gr

QNT Light Digest Whey Protein 500 Gr

Stokta Var
99,00TL

2 HEDİYE

QNT Light Digest Whey Protein 500 Gr Creme Brulee

QNT Light Digest Whey Protein 500 Gr Creme Brulee

Stokta Var
99,00TL

2 HEDİYE

Olimp Isolate Whey Protein 2200 Gr

Olimp Isolate Whey Protein 2200 Gr

Stokta Var
429,00TL

2 HEDİYE

Nutrend Whey Protein 2820 gr

Nutrend Whey Protein 2820 gr

Stokta Var
339,00TL

2 HEDİYE

Nutrend Whey Isolate 1800 gr

Nutrend Whey Isolate 1800 gr

Stokta Var
375,00TL

2 HEDİYE

IronMaxx 100% Whey Isolate 2000 gr

IronMaxx 100% Whey Isolate 2000 gr

Stokta Var
399,00TL

3 HEDİYE

BigJoy Bigwhey Whey Protein Classic

BigJoy Bigwhey Whey Protein Classic

Tükendi
249,00TL
Optimum Gold Standard Whey 908gr

Optimum Gold Standard Whey 908gr

Tükendi
169,00TL

3 HEDİYE

The Protein Works Protein Coffee Cooler

The Protein Works Protein Coffee Cooler

Tükendi
119,00TL
Protech 4Whey 1225 Gr

Protech 4Whey 1225 Gr

Tükendi
139,00TL

2 HEDİYE

The Protein Works Peanut Butter Luxe 500 gr

The Protein Works Peanut Butter Luxe 500 gr

Tükendi
69,00TL
Ultimate Prostar %100 Whey 2390 Gr

Ultimate Prostar %100 Whey 2390 Gr

Tükendi
369,00TL

3 HEDİYE

Muscletech Nitro-Tech Performance Series 1816 gr

Muscletech Nitro-Tech Performance Series 1816 gr

Tükendi
319,00TL

2 HEDİYE

Everlast ISO 90 1816 gr

Everlast ISO 90 1816 gr

Tükendi
389,00TL
Isopure Zero Carb Whey Protein 1000 Gr

Isopure Zero Carb Whey Protein 1000 Gr

Tükendi
199,00TL
Hardline Whey 3 Matrix Protein 2300 gr

Hardline Whey 3 Matrix Protein 2300 gr

Tükendi
239,00TL
Optimum Gold Standard Whey 4540 gr

Optimum Gold Standard Whey 4540 gr

Tükendi
559,00TL
Optimum Lean Whey High-Protein Powder 465 Gr

Optimum Lean Whey High-Protein Powder 465 Gr

Tükendi
79,00TL
Optimum Gold Standard Whey 450 gr

Optimum Gold Standard Whey 450 gr

Tükendi
92,00TL
Muscletech Iso Zero Izole Whey Protein 1816 gr

Muscletech Iso Zero Izole Whey Protein 1816 gr

Tükendi
389,00TL
Musclemeds Carnivor Beef Isolate Protein

Musclemeds Carnivor Beef Isolate Protein

Tükendi
259,00TL
Musclepharm Combat %100 Isolate Protein 2269 Gr

Musclepharm Combat %100 Isolate Protein 2269 Gr

Tükendi
319,00TL
Nutrend Beef Protein 900 gr

Nutrend Beef Protein 900 gr

Tükendi
179,00TL
Ultimate Nutrition IsoCool Izole Protein 2270 gr

Ultimate Nutrition IsoCool Izole Protein 2270 gr

Tükendi
449,00TL
Ultimate Nutrition Carnebolic Beef Protein 1680 gr

Ultimate Nutrition Carnebolic Beef Protein 1680 gr

Tükendi
249,00TL
SSN %100 Whey Protein 2220 Gr

SSN %100 Whey Protein 2220 Gr

Stokta Var
249,00TL
Scitec Whey Professional Whey Protein 2350 Gr

Scitec Whey Professional Whey Protein 2350 Gr

Tükendi
239,00TL
Optimum Platinum HydroWhey 1590 gr

Optimum Platinum HydroWhey 1590 gr

Tükendi
349,00TL

indirim

Ultimate Hydro Cool Hidrolize Protein 1360 gr

Ultimate Hydro Cool Hidrolize Protein 1360 gr

Tükendi
309,00TL
Gösterilen: 1 ile 50 arası, toplam: 50 (1 Sayfa)